福岡県は都市のイメージが強い一方で、実は多くの無人島・離島を抱えるエリアです。玄界灘や響灘に浮かぶ島々は、手つかずの自然が残り、キャンプや釣り、海遊びを楽しめる環境が整っています。
本州と九州を結ぶ交通の要衝でありながら、港から船で少し移動するだけで非日常の景色に出会える点は、福岡ならではの魅力といえるでしょう。
この記事では、福岡県内で訪問可能な無人島・離島を10島厳選しました。日帰りで楽しめる島から、宿泊を前提に自然と向き合える島まで幅広く紹介します。無人島体験の入口としても、次の冒険先を探す参考としても役立つ内容です。
福岡県の無人島・離島1：妻ヶ島（つまがしま）
島の概要
妻ヶ島は長崎県壱岐市にある壱岐島・印通寺港の南450mに位置する島で、印通寺港の天然の防波堤の役割も果たしています。
無人島化したのは平成14年で、それまでは江戸時代から1軒の島守が定住していたと言われています。島の面積の60%以上は農用地であり、米などが生産されていました。畑では麦やサツマイモなどが収穫できた時期もあったことから「宝島」と呼ばれていたそう。
妻ヶ島については『壱岐国続風土記』にも記されており、島内には「衣通姫神社（そとおりひめじんじゃ）」があります。
楽しめるアクティビティ
妻ヶ島で楽しめるアクティビティとしては、釣りがおすすめです。対馬海流によって豊富な魚種が回遊しているため、比較的釣果も期待できるでしょう。
また、海自体も驚くほど美しく透明度が高いので、気持ちよく泳げるはず。
妻ヶ島はかつて人が住んでいた無人島なので、コンクリートの道や井戸、水田の跡など人が住んでいた名残が感じられます。平坦な場所が多いので過ごしやすく、サバイバル体験に向いた島です。
島までのアクセス
妻ヶ島へ向かう定期船はなく、最寄りの港からチャーター船を利用する形が一般的です。
まずは博多から高速船で約1時間の位置にある長崎県の「壱岐島」へ行きましょう。壱岐島内にある港からチャーター船で妻ヶ島へ行けます。
「無人島セレクト」を利用してサバイバル体験ができるので、妻ヶ島で無人島体験をしたい方はこちらから予約可能です。
福岡県の無人島・離島2：能古島（のこのしま）
島の概要
「福岡県の遊べる島」の代表格といえば、福岡市西区沖に位置する有人島「能古島（のこのしま）」でしょう。博多湾に浮かんでおり、島の大半が玄海国定公園区域に指定されている価値のある貴重な島です。
そんな能古島は、奈良時代には防人が配置される北部九州の防衛拠点のひとつでした。そこからかなりの年月が経ち、今では東南アジアのようなゆったりした時間を過ごすことができる「日本でもっともチルな島、能古島。」と呼ばれる平和な島になっています。
島全体は比較的コンパクトで、農地や自然が調和した景観が広がります。観光地として整備されている一方、島の奥には静かな場所も残っており、都会と自然の距離感を体感できます。
楽しめるアクティビティ
能古島は、アクティビティと街の機能がある南部エリアと、遊歩道やキャンプなど自然を満喫できる中央～北部エリアの2つの地域に分かれます。大都市、福岡市に近いのでわざわざ長期滞在する必要はないかもしれませんが、最低でも1泊はしたいところです。
能古島では散策やピクニック、季節の花を楽しむ体験が人気。海岸沿いでは海を眺めながらのんびり過ごせます。キャンプ専用の無人島ではありませんが、自然に触れる入門編として適した島といえるでしょう。
能古島で手軽にアクティビティを楽しむには、能古島キャンプ村がおすすめ。本格的なアクティビティを手軽に体験できます。能古島キャンプ村の「遊びのメニュー」の豊富さも魅力的で、次のようなものがあります。
- 海に浮かぶトランポリン
- 手ぶらバーベキュー
- バナナボート
- キャンプ
- 南国の雰囲気満点のビーチバー
1日中ヘトヘトになるくらい遊べますね。
他には、能古島アイランドパークもおすすめ。
季節ごとにひまわりやコスモスなどレトロな街並みやロングブランコなど、どの季節にどの年代の方が行っても楽しめます。
島までのアクセス
能古島は、姪浜渡船場から定期船で約10分と非常に近距離で到着します。
公共交通機関のみで訪問できるため、初めて無人島や離島へ行く方でもわかりやすくて安心して向かえます。
福岡県の無人島・離島3：馬島（うましま）
島の概要
北九州市に属する「馬島（うましま）」は、北九州市の北2.6kmの距離にあり、筑前諸島の最東端に位置する離島。島に入ると気さくな島民たちに歓迎してもらえます。
島の名前の由来は、平安時代に馬の放牧地であったことからと言われています。他にも、隣の金崎島とつながってその形が馬に似ているから、馬を乗せた船が遭難したからなど島名の由来には諸説あるとのこと。
馬島は周囲約5kmで「あまり大きな島に行きたくないけど、サバイバルな無人島も困る」という人向きです。馬島は静かに平穏に過ごすのによい島で、都会であくせく働いている人が馬島に到着すると、最初はのんびりした雰囲気に戸惑うかもしれません。ですがいつのまにか自然と肌になじんでくるでしょう。
楽しめるアクティビティ
馬島での過ごし方としては散策がメインで、海岸から綺麗な朝日を見るのもおすすめです。対岸に六連島が見える絶景スポットがあるので、ぜひ探してみてください。
海水浴場で泳いだり、トボトボ歩いている猫を眺めたりして「島時間」に体をなじませていけば、都会で溜めたストレスが薄まっていくのを実感できるはず。
また、島内には郷土料理として亀の手の味噌汁があります。岩場で採れる亀の手の出汁でつくる絶品味噌汁なにで、ぜひタイミングが合えば食べてみてください。
島までのアクセス
馬島に行くには、北九州市・麻里府港から直行の定期船が出ています。乗船時間は約20分ほどです。
また、馬島に泊まるならホテルなどの宿泊施設やキャンプ場はないので、野宿する必要があることは覚えておきましょう。
福岡県の無人島・離島4：姫島（ひめしま）
島の概要
糸島半島の北西約4kmの玄界灘に浮かぶ円錐型の島が「姫島（ひめしま）」です。島の北半分は玄海国定公園第2種特別地域に指定されている貴重な土地となっており、一方で南斜面には集落があります。
江戸時代には捕鯨が盛んに行われていましたが、その後は定期網漁に移行していき、現在は釣りや刺網などの方法が主流となっていったという歴史を辿ってきました。
特産物としてはウニが有名で、お土産として高級なアカウニを詰めた「海士の極」や、臭みが少なく脂乗りも良い「姫さば」なども人気です。
楽しめるアクティビティ
島内には様々な見どころがあり、中でも姫島から望む周辺の景色には四季を通して定評があり、「姫島八景」と言われ高い人気を誇っています。
「坊主の首」もおもしろく、お坊さんの頭を思わせるような不思議な奇岩が見られるので一度は見てみてはいかがでしょうか。
その他のアクティビティとしては、海水浴や釣りもおすすめです。
島までのアクセス
姫島へ行くには、まずJR博多駅から筑前前原駅まで向かいましょう。
その後、バスで岐志（きし）まで行き、岐志から定期船で約16分で姫島に到着します。
福岡県の無人島・離島5：貝島（かいしま）
島の概要
北九州市小倉北区にある「貝島（かいしま）」は、古墳群のある小規模な無人島です。
昭和44年の発掘調査で6世紀に造られた13基の古墳や鉄製の武器などが出土したということもあり、研究が進められています。
これだけ多くの古墳や武器が出土した背景には、当時の朝鮮半島にて新羅の南下と任那（みまな）の危機という緊張を背景に、関門海峡口の「阿閇島（あへのしま）」に配備された海人集団の族長墓とする説があります。
楽しめるアクティビティ
現在は私有地となっており、別荘が建てられているとのこと。
もし貝島を見てみたい場合は、チャーター便などで島の周りまで向かって遠目で眺めて楽しみましょう。
周囲の海では釣りもできるので、貝島を眺めながら釣りをするのもおすすめです。
島までのアクセス
小倉渡場から船で約30分ほど向かえば、貝島周辺に到着します。
現在は私有地となっているため、周遊して楽しむのが良いでしょう。
福岡県の無人島・離島6：小呂島（おろのしま）
島の概要
「小呂島（おろのしま）」は、ひょうたん形をした人口200人弱の小さな離島。博多港から北西へ44kmの玄界灘に浮かんでいます。
古くから海上交通の要地として知られ、正保2年（1645年）に領地拡張のため福岡藩主が漁民を移住させたのが定住のはじまりと言われています。
島の主産業は漁業となっており、アジ・サバのまき網漁や海女さんによるサザエ漁などが盛んに行われているのが特徴です。
楽しめるアクティビティ
漁業が盛んな小呂島では、なんといっても釣りがおすすめです。福岡などから瀬渡船でわざわざ釣りをするために訪れることも多いとか。これまで海釣りをしたことがない方は小呂島でぜひチャレンジしてみてください。
また、大陸へ渡る鳥が羽を休めるために訪れる島ということもあり、小呂島は野鳥の宝庫でもあります。バードウォッチングができる貴重な島なので、鳥に興味がある方にはもってこいの離島といえるでしょう。
遊びにやってきても泊まる施設はないので、浜辺で野宿をするしか寝泊まりする方法がありません。防寒具や寝袋など、野宿できる準備をしておいた方が良いでしょう。
島までのアクセス
小呂島に行くには、まずJR福岡駅からバスで約40分ほどの姪浜渡船場に向かいましょう。そこからフェリーに乗り、約65分乗船すれば小呂島に到着します。
船便は通常1日1便となっていて日帰りが難しいため、必ず野宿できる最低限の装備は持参するようにしましょう。
福岡県の無人島・離島7：地島（じのしま）
島の概要
宗像市鐘崎に属し響灘と玄界灘の境にある「地島（じのしま）」は、人口約150人という小さな島。ヤブツバキという椿が約6,000本も群生している自然豊かな離島です。
花が咲く12月から3月頃に訪れると、たくさんの椿を見られるでしょう。
椿油は地島の特産品になっているので、お土産として購入すれば帰ってからも椿を楽しめます。島内には民宿が1軒しかないので、訪れる際は予約を忘れないよう注意しましょう。
楽しめるアクティビティ
夏場は釣り客が多く訪れており、ハイキングも楽しめます。島内外の交流の拠点となっている「地島ふれあい館」に行ってみるのも良いでしょう。
また、地島には次の3つの山があります。登山をする方はぜひ参考にしてみてください。
- 遠見山（約187メートル）
- 祇園山（約142メートル）
- 猿毛山（約136メートル）
いずれも小さな山ですので、健脚の方なら朝から登りはじめれば1日で3峰制覇できます。
島までのアクセス
地島に行くには、まずJR東郷駅からバスで神湊波止場に向かいましょう。そこから定期船に乗ります
地島までの乗船時間は約15分ほどです。
福岡県の無人島・離島8：玄界島（げんかいじま）
島の概要
博多港から約18kmの博多湾口にある円錐形の島が玄海島です。島の大部分が玄海国定公園の特別地域に指定されており、島民たちが「美しい島」と自慢するほど豊かで美しい自然に囲まれた島となっています。
永禄年間（1558-70）に海賊の襲来によって無人島になったこともありますが、慶長年間（1596-1615）に再定住がなされたとのこと。平成17年3月20日には福岡県西方沖地震により甚大な被害を受け、全島避難を余儀なくされましたが、住民が一体となって復興に取り組んだ結果、わずか約3年という短期間で復興を遂げました。
そして玄海島はなんといっても新鮮な魚介類。ブリ、トラフグ、アジ、タイ、カレイ、キス、スズキ、イカ、ウチワエビ、アンコウなど多種多様な魚が獲れます。
島内に食堂があるので獲れたての海の幸を楽しむことができます。
楽しめるアクティビティ
玄界島の魅力は美しい自然。砂浜と岩場が入り組んで独特の風景を作る海岸線をはじめ、インスタ映えする光景がたくさんあるのでカメラを持って散策しましょう。
玄界島では釣りもおすすめ。多種多様な魚が釣れるこの島で釣りをしないのはとてももったいないです。ぜひ玄海島に訪れる際は釣り道具を持っていきましょう！釣った魚を調理するなら、釣り道具に加えて調理器具も忘れずに。
また、復興祈念公園や小鷹神社・若宮神社など、玄界島ならではのおすすめスポットもあるので事前にチェックしておきましょう。
島までのアクセス
玄界島に行くには、博多区のベイサイドプレイス博多埠頭から定期船に乗りましょう。乗船時間は約35分です。
玄海島にはホテルなどの宿泊施設やキャンプ場はありませんが、自治会の集会所や漁村センターで宿泊の相談ができます。
福岡県の無人島・離島9：大島（おおしま）
島の概要
福岡県一の大きさを誇る「大島」には、約700人ほどの島民が住んでいます。緑豊かな自然が残り、県内有数の漁場を有する海産物の島です。
『万葉集』や『古今和歌集』にも登場し、貿易の中継地となっていたと言われています。ちなみに明治時代以降は、石炭運搬船の寄港地でもありました。
遊ぶ場所にも泊まる場所にも食事をする場所にも困らない、観光しやすい島です。
楽しめるアクティビティ
標高約224メートルの御嶽山の頂上は、大島で最も高い場所です。頂上には展望台があり、周囲の島々と福岡ドームを同時に観測できます。
他にも「うみんぐ大島」という海洋体験施設で、釣り、遊歩道、シーカヤック、プレジャーボートを楽しめるので一日中過ごしても飽きません。九州内を散策する「九州オルレ」というイベントもありますが、大島の散策路はその九州オルレの認定コースになっています。
島までのアクセス
大島に行くには、まず神湊波止場からフェリーに乗って大島漁港まで向かいます。所要時間は約25分となっており、比較的行きやすい島と言えます。
船の本数は一日5便と少ないので、念の為泊まる準備はしておいた方が良いでしょう。
福岡県の無人島・離島10：相島（あいのしま）
島の概要
新宮町に属する「相島（あいのしま）」は、古来から海上交通の要所であったこともあり『日本書紀』や『万葉集』に登場する歴史ある島です。
5〜7世紀には海人族の墓とみられる積石塚群の存在が確認されており、その数は253基を超えると言われるほどの西日本最大の積石塚群となっています。
近年は猫が急増し、平成25年には米国CNNが選ぶ「世界5大猫スポット」に選出されて「猫島」として脚光を浴びたことから、国内外から観光客が大勢訪れる島となりました。ただし、猫と触れ合う際はむやみに食べ物を与えないよう注意しましょう。
楽しめるアクティビティ
相島を訪れたらぜひ見ていただきたいのが「鼻栗瀬（はなぐりせ）」。中央に穴の空いた玄武岩の島で、水面に浮かぶアーチ状の見た目はとてもインパクトがあります。
他にも、巨大な自然石をご御神体として漁師に信仰されていた龍王様を祀る「龍王石」など、島を探検するとたくさんの見どころがあります。
他にも、釣り・ハイキング・バードウォッチングなども楽しめるので興味がある方はぜひ上陸してみてください。相島近海はコーラルや魚種が豊富なのもあり、県内有数のダイビングスポットとしても人気です。
島までのアクセス
博多駅から電車で約1時間揺られ、まずは「新宮漁港」へ向かいましょう。
そこからフェリーに乗り、約20分程度で相島に上陸できます。
まとめ：福岡の無人島・離島は多様な体験ができる
福岡県の無人島・離島は、都市近郊でありながら多様な自然環境と体験を提供してくれます。キャンプやバーベキューに適した島もあれば、静かに自然と向き合う島も存在します。
目的や経験値に合わせて島を選ぶことで、無理のない無人島体験が実現できるでしょう。福岡は、無人島への第一歩にも、次の挑戦にも応えてくれるエリアです。
猫がたくさんいたり、人情味あふれていたり、温かみを感じる離島が多い福岡。疲れた心を癒しに週末トリップしてみてはいかがでしょうか。
